こんにちは！てつおです！ 前の記事を読んでくれたあなたは、さあこれから理想の細マッチョになるために頑張っていこう！！ そんな気持ちになっていただけたかと思います！！ 前の記事で散々デブはいいことないと言いましたが、 理想の細マッチョになるため…

こんにちは！てつおです！ さあ何から始めよう！となったとき、あなたは 「細マッチョになるためにはすごい食事制限しないといけない…」 と思っていませんか？？ 炭水化物はダメ。 お菓子はダメ。 お酒もダメ。 そんな思っていませんか？ 楽しみを全部我慢し…

こんにちは！てつおです！ 突然ですがみなさん、モテる体型って何だと思いますか？？ もちろん、身長が高くて、足が長く、すらっとした 「モデル」 のような体型が正直一番モテるとは思います。 でもそんな人はほんの一握りの人だけです。 それじゃあ身長も…

こんにちは！てつおです！ すごく暑い時期になり、夏だなーって思う日が多くなってきました。 みなさんは夏といえばなにをしたいですか？？ やっぱり海でしょ！！川でしょ！！！プールでしょ！！！ 水着ではしゃぎたい！！ かわいい女の子と水着でイチャイチ…

はじめまして！てつおです！ 突然ですが、 あなたは自分の体型に自信はありますか？ 「太っていて女の子に全く相手にされない…」 「海で堂々と水着になれない…」 などという悩みを持っていませんか？ 僕もそうでした。 昔の僕は典型的なデブ。食べることが大…